- لعلاج وتخفيف الآسم ( Asthme ) : نبرش أو نفرم ناعما الحبوب المقشورة لرأس ثوم كامل ، نضعها في ربع كوب خل تفاح مع ربع كوب عسل . نشرب ملعقة قهوة من هذا المزيج المقوي والفعال ثلاث مرات يوميا . نقشر 20 حبة ثوم ، نضعها في وعاء زجاجي للطبخ بدون غطاء ، مع كوبين من الماء ، على النار ليصبح الثوم طريا ، كلما نقص الماء ، نزيد ماء ليبقى الثوم مغمورا بالماء ، نأخذ حبات الثوم الطرية ، نضعها في وعاء سعة ليتر ، نسكب فوقها الماء الساخن الذي طبخت فيه وكوبا من خل التفاح و 3 / 1 كوب من العسل . نغطي الوعاء ، ونترك المزيج طيلة الليل . في الصباح ، وكل صباح ، نأكل حبة ثوم مع ملعقة قهوة من هذا الشراب . - للسل : إن الثوم فعال جدا ضد بكتيريا السل و 30 بكتيريا أخرى ، والثوم مقوّ ممتاز لجهاز المناعة . 8 - للصحة الجيدة وعلاج الأوجاع والجروح وغيرها : [ - للحفاظ على صحة جيدة للأولاد ووقايتهم من الأمراض : ] نضيف بعض نقاط من خلاصة الثوم إلى حليبهم اليومي . [ للمحافظة على شرايين وعروق جيدة : ] نشرب مرتين في اليوم ، ملعقتا شوربة في كوب ماء ساخن من الشراب التالي : ( نغلي الحبوب المقشورة لرأس ثوم كامل في كوب خل تفاح ) . [ - لتنظيف الدم من السموم وإعطاء الجسم قدرة وقوة أكثر : ] نسحق أو نهرس عددا من حبوب الثوم المقشورة في صحن أو جرن ثوم ، نضع الرأس فوق الصحن ونغطيه بسرعة مع الصحن ونتنشق البخار . [ - لتسريع الشفاء من مرض تكاثر الكريات البيضاء في الدم ] ( Mononucleose ) نشرب كثيرا من نقيع أو مغلي ( Tisane ) الثوم مع 2 / 1 ملعقة قهوة عسل . - إن مجرد أكل الثوم مع وجبتين كل يوم يقوي وينشط الكلي . - إذا شربت كل يوم نقيع أو مغلي ( Tisane ) الثوم المذكور أعلاه تتلافى ارتفاع الضغط .